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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* y, i& j2 f: E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 p# f( F! n7 R3 p) m
健身操：没坚持下来，所以没效；
! ]6 A# u' k- W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' ?/ p: Z& i* P. h; Z$ w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 `; h$ {* P" i
胶带：不用说，没效果；% c3 A# w3 z) }1 [( C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ D3 b0 x, B: ] k
瘦身乳液：没效；
" v$ m3 Q+ ~% A5 y- d, w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 O7 ~7 n3 {5 g* f 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* b# e A! e4 p# s! b$ s( `5 b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 `0 v1 M P8 T7 I: j* e, b( w9 l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 x/ u! x+ [* b$ K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! J+ S6 V$ x- j8 h
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
